Fobia społeczna
W czasach, kiedy tak wÅ‚aÅ›ciwie jesteÅ›my zabiegani oraz bezustannie do czegoÅ› dążymy stres jest pewny. Prawda jest jednakże taka, że jego nieduża dawka nie dziaÅ‚a na nas w żaden pejoratywny sposób. Sytuacja siÄ™ jednakże zmienia, kiedy żyjemy w ciÄ…gÅ‚ym stresie, nie radzimy sobie z nim, a co gorsza zaczyna on posiadać wpÅ‚yw nie tylko na nasze samopoczucie, jakkolwiek też na zdrowie. Jeżeli sobie nie radzimy ze stresem oraz jest on dla nas coraz wiÄ™kszym ciężarem wtenczas możemy skorzystać z oferty szkoleniowej. Trening radzenia sobie ze stresem jest niezwykle dobrym rozwiÄ…zaniem, bowiem, pozwala on rozpoznawać sygnaÅ‚y pojawiajÄ…cego siÄ™ stresu nie tylko u siebie, ale też u osób trzecich – wypróbuj jak radzić sobie ze stresem. Oprócz tego na treningu pojmujemy metody radzenia sobie ze stresem, a też sposoby unikania stresujÄ…cych sytuacji. Na wiÄ™kszoÅ›ci treningach radzenia sobie ze stresem mamy do czynienia nie jedynie z samymi wykÅ‚adami. Trening taki wzbogacony jest o warsztaty, a też o treningi np. relaksacyjne, które sÄ… potrzebne w walce ze stresem. JeÅ›li uważasz, że stres CiÄ™ pożera w każdej sytuacji i ewidentnie panuje on nad tobÄ… taki kurs z pewnoÅ›ciÄ… Ci pomoże.
